播放定时、静心时长、结束提示音，怎么区分？
三个设置各自负责不同的事。选对入口，就不用等着一个不会自动开始的练习。
播放定时在声音页
点播放按钮上方的时长，或点击时钟图标，选择这一段聆听的长度。H5 免费提供 5、15、30 分钟；60 分钟和不限时属于 App Plus。选择了时长以后，仍需开始播放，计时才服务于这段会话。
静心有自己的开始按钮
底部「静心」的时长用于呼吸练习，与声音页的播放定时不是同一个设置。网页可以免费开始 1 分钟静心，较长选项会提示 App 权益。先选时长，再点开始；只切到静心页面不会替你完成练习。
结束提示音是可选项
在「我的」中可打开结束提示音，它默认关闭。开启后，用于提示聆听或静心自然完成；主动暂停、重置或提前退出不应响起。声音是否能听清还取决于播放音量、设备和当前播放环境。
准时提醒交给系统闹钟
定时和提示音都不是可靠的叫醒工具，尤其不要假设浏览器退到后台后仍会准点出声。若有必须按时参加的安排，请另外设置并检查手机系统闹钟。试听时可以先用短会话确认自己的偏好。
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