睡前，给今天留一个雨声的结尾
不用再完成一件事。选一段雨声，为今晚留出几分钟。
先把下一件事放一放
还在屏幕里切换时，不妨先停在这里。把明天要记得的一件事写下来，再选一段声音。你不需要把今晚变成新的自律任务，也不用要求自己马上入睡。
从一段雨声开始
一休的「屋檐雨」可以在网页免费试听。点下方按钮后，从舒适的小音量开始；声音只需要成为房间的一部分，不必盖过所有环境声。如果不喜欢雨声，换成大海也可以。
给这一段留一个结束点
在播放器点时长，选择 5、15 或 30 分钟。到时声音会逐渐结束。想先试试看，就从 5 分钟开始；随时暂停，也算完整的一次休息。
网页试听，App 留在身边
H5 无需账号。若想在 iPhone 上继续使用，可以打开一休 App，检查后台播放设置并选择计时。App 有免费内容和可选 Plus 权益；不需要先订阅，才能决定这段声音是否适合自己。
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